Griekenland · Vegetarisch
Gevulde Courgette met Couscous, Feta en Kruiden
MS-tipVegan tipEen lichte en smaakvolle ovenschotel waarbij courgettes worden gevuld met een kruidige couscousmix, romige feta en verse groenten. Dit vegetarische gerecht is kleurrijk, voedzaam en perfect als zomerse avondmaaltijd.
Bereidingstijd:20 minCalorieën:465 kcal per portieMoeilijkheidsgraad:GemiddeldBeste seizoen:Lente · Zomer
Wijnadvies
Beste keuze: Een frisse Griekse Assyrtiko met citrus- en minerale tonen.
Alternatief:
- Een Pinot Grigio of een droge Verdejo.
Alcoholvrij alternatief:
- Bruisend water met citroen, verse munt en een schijfje komkommer voor een heerlijk frisse mediterrane combinatie.
↖Tik op de titel “Ingrediënten” hierboven om regel voor regel af te vinken...
· 4 als uitgangspunt
Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.
Voedingswaarde per portie:
↖Tik op de titel "Bereidingswijze" hierboven om stap voor stap af te vinken...
Tik op een stap om die voor te laten lezen.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
Vegan tip:
Tip voor mensen met MS:
Tip van de Chef:
- Bewaartip:
