
Chef Angelique de Groot · Healthy snacks
Volkoren Speltkruidnoten met Vanilleproteïne – Chef Angelique de Groot
MS-tipVegan tipDeze zelfgemaakte kruidnoten zijn heerlijk knapperig, kruidig en eenvoudig te bereiden. Door volkoren speltmeel te combineren met vanille-eiwitpoeder krijgen de traditionele kruidnoten een eiwitrijke twist. De warme smaak van speculaaskruiden zorgt voor dat vertrouwde Sinterklaasgevoel. Met slechts een kleine hoeveelheid boter en eventueel wat basterdsuiker maak je een lekkere traktatie voor bij de koffie of thee. Perfect om samen te bakken of om alvast een voorraadje te maken. Een recept van chef Angelique de Groot.
Bereidingstijd:45 minCalorieën:Circa 15–20 kcal per kruidnoot, afhankelijk van het gebruikte eiwitpoeder en de toevoeging van basterdsuiker.Moeilijkheidsgraad:MakkelijkBeste seizoen:Herfst · WinterEnergiebelasting voor mensen met MS:🟢 Laag – Lage energiebelasting
De warme speculaaskruiden en subtiele vanillesmaak combineren goed met een zachte dessertwijn met tonen van honing, karamel en gedroogd fruit. Beste keuze: Moscatel de Setúbal – een Portugese dessertwijn met aroma's van sinaasappel, honing en warme specerijen. Deze sluit mooi aan bij de kruidige smaak van de kruidnoten.
Alternatief:
- Tawny Port – een zachte port met tonen van noten, karamel en gedroogd fruit.
Alcoholvrij alternatief:
- Een warme chai latte met kaneel, kardemom en kruidnagel.
- De kruidige smaken passen uitstekend bij de kruidnoten.
- Ook een kop rooibosthee met vanille of een warme chocolademelk zonder toegevoegde suiker is een heerlijke combinatie.
↖Tik op de titel “Ingrediënten” hierboven om regel voor regel af te vinken...
Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.
↖Tik op de titel "Bereidingswijze" hierboven om stap voor stap af te vinken...
Tik op een stap om die voor te laten lezen.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- Serveren:
- 10.
- Voor extra knapperige kruidnoten is het belangrijk dat je ze volledig laat afkoelen voordat je ze opbergt.
- Bewaartip:
Meer chef angelique de groot recepten

Choco Dadel Bliss Balls met Drie Knapperige Toppings – Chef Angelique de Groot
MS-tipVegan tip
Choco Kruidnoten Havermoutcake met Banaan, Blauwe Bessen en Wortel – Chef Angelique de Groot
MS-tipVegan tip
