Foto: Overnight Oats met Elstar, Kaneel en Walnoten

Elstar appel recepten · Ontbijt

Overnight Oats met Elstar, Kaneel en Walnoten

Name: Overnight Oats met Elstar, Kaneel en Walnoten
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personen
Cuisine: Elstar appel recepten
Ingredients: 2 Elstar-appels; 100 gram havermout; 250 ml halfvolle melk; 150 gram Griekse yoghurt (0% of 5%); 2 eetlepels chiazaad; 1 theelepel kaneel; 1 theelepel vanille-extract; 1 eetlepel honing (optioneel); 30 gram grofgehakte walnoten; 2 eetlepels rozijnen (optioneel)

MS-tipVegan tip

Deze Overnight Oats met Elstar is een voedzaam en romig ontbijt dat je de avond ervoor al klaarmaakt. De frisse Elstar-appel, romige yoghurt, havermout en knapperige walnoten zorgen voor een heerlijke combinatie van smaken en texturen. Ideaal voor drukke ochtenden of als gezonde lunch.

Bereidingstijd:10 minCalorieën:340 kcal per portieMoeilijkheidsgraad:MakkelijkBeste seizoen:Alle Seizoenen

Wijnadvies

Beste keuze: Niet van toepassing.

Alternatief:

Niet van toepassing.

Alcoholvrij alternatief:

Deze Overnight Oats vormen zelf een compleet ontbijt.
Serveer eventueel met een glas vers troebel appelsap of een kop groene thee voor een frisse start van de dag.

↖Tik op de titel “Ingrediënten” hierboven om regel voor regel af te vinken...

Porties· 2 als uitgangspunt

Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.

Winkelwagen

Kies regels om in je winkelwagen te zetten

Winkelwagen

Voedingswaarde per portie:

↖Tik op de titel "Bereidingswijze" hierboven om stap voor stap af te vinken...

Tik op een stap om die voor te laten lezen.

Vegan tip:

Tip voor mensen met MS:

Tip van de Chef:

Bewaartip: