Humus recepten

Neutrale hummus

Name: Neutrale hummus
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 personen
Cuisine: Humus recepten
Ingredients: 1 blik kikkererwten, uitgelekt; 2 eetlepels tahin; 1 teentje knoflook; Sap van ½ citroen; 2 eetlepels olijfolie; 2 tot 4 eetlepels koud water; ½ theelepel komijnpoeder; Zout en peper naar smaak; Optioneel: snufje paprikapoeder voor garnering; Optioneel: verse peterselie voor garnering

MS-tipVegan tip

Een zachte, romige hummus van kikkererwten, tahin, citroen, knoflook en olijfolie. Dit basisrecept is heerlijk als smeersel op brood, in wraps, bij rauwkost of als dip op tafel. Simpel, voedzaam en volledig plantaardig.

Meer recepten met MS-tip Meer recepten met vegan tip

Bereiding: 10 min4 personen

Calorieënca. 190 kcal per portie

MoeilijkheidsgraadMakkelijk

↖Tik op de titel “Ingrediënten” hierboven om regel voor regel af te vinken...

Porties· 4 als uitgangspunt

Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.

Winkelwagen

Kies regels om in je winkelwagen te zetten

Winkelwagen

↖Tik op de titel "Bereidingswijze" hierboven om stap voor stap af te vinken...

Tik op een stap om die voor te laten lezen.

Vegan tip:

Tip voor mensen met MS:

Ingrediënten

Bereidingswijze

Gerelateerde recepten

Pittige Baba Ganoush met Harissa

Hummus met pompoen

Hummus met kerrie en kurkuma