Gevulde Halloween-paprika’s met rijst en gehakt

Gevulde Halloween-paprika’s met rijst en gehakt

Gevulde Halloween-paprika’s met rijst en gehakt
Foto: Gevulde Halloween-paprika’s met rijst en gehakt

Halloween

Gevulde Halloween-paprika’s met rijst en gehakt

MS-tipVegan tip

Oranje en rode paprika’s worden omgetoverd tot kleine jack-o’-lanterns en gevuld met een kruidige mix van rijst, gehakt, tomaat en kaas. Een vrolijk Halloween-hoofdgerecht dat er spectaculair uitziet, maar verrassend eenvoudig te maken is.

Bereidingstijd:50 minCalorieën:Ongeveer 470 kcal per portieMoeilijkheidsgraad:GemiddeldBeste seizoen:HerfstEnergiebelasting voor mensen met MS:🟡 Gemiddeld – Gemiddelde energiebelasting

Wijnadvies

Een soepele, fruitige rode wijn past goed bij het gehakt, de paprika en tomaat. Beste keuze: Merlot.

Alternatief:

  • Tempranillo.

Alcoholvrij alternatief:

  • Alcoholvrije rode wijn of bruisend druivensap met een schijfje sinaasappel.

↖Tik op de titel “Ingrediënten” hierboven om regel voor regel af te vinken...

· 4 als uitgangspunt

Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.

Winkelwagen

Kies regels om in je winkelwagen te zetten
Voedingswaarde per portie:

↖Tik op de titel "Bereidingswijze" hierboven om stap voor stap af te vinken...

Tik op een stap om die voor te laten lezen.

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.
  11. 11.
  12. 12.
  13. 13.
  14. 14.
  15. 15.
  16. 16.
Tip voor mensen met MS:
Vegan tip:
Tip van de Chef:
  1. Bewaartip: