Glutenvrij psylliumbrood met walnoten en zaden

Glutenvrij psylliumbrood met walnoten en zaden

Glutenvrij psylliumbrood met walnoten en zaden
Foto: Glutenvrij psylliumbrood met walnoten en zaden

Yasmine Hüzmeli blueyasminekitchen recepten · Turkije

Glutenvrij psylliumbrood met walnoten en zaden

MS-tip

Een compact en voedzaam glutenvrij brood zonder bloem of meel, naar een recept van Yasemin Hüzmeli – Blue Jasmine Kitchen. Het brood wordt gemaakt met eieren en psyllium en gevuld met walnoten, pompoenpitten en nigellazaad. Oregano, kurkuma en zwarte peper geven het brood een kruidige smaak. Ideaal om in plakjes in te vriezen en naar behoefte te gebruiken.

Bereidingstijd:20 minCalorieën:Circa 85 kcal per plakMoeilijkheidsgraad:MakkelijkBeste seizoen:Alle Seizoenen

Wijnadvies

Dit hartige brood wordt meestal als ontbijt, lunch of tussendoortje gegeten, waardoor wijn niet direct nodig is. Wanneer je het bij een uitgebreide lunch serveert, kan een frisse witte wijn wel mooi aansluiten. Beste keuze: Een droge, frisse Sauvignon Blanc.

Alternatief:

  • Een lichte droge Pinot Grigio of een Turkse witte wijn van de Emir-druif.

Alcoholvrij alternatief:

  • Een glas bruisend mineraalwater met citroen, ongezoete kruidenthee of ayran.

↖Tik op de titel “Ingrediënten” hierboven om regel voor regel af te vinken...

· 1 als uitgangspunt

Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.

Winkelwagen

Kies regels om in je winkelwagen te zetten
Voedingswaarde per portie:

↖Tik op de titel "Bereidingswijze" hierboven om stap voor stap af te vinken...

Tik op een stap om die voor te laten lezen.

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.
  11. 11.
  12. 12.
Tip voor mensen met MS:
Tip van de Chef:
  1. Bewaartip: