Sushi
Temaki met gekookte garnalen, avocado en limoenmayonaise
MS-tipVegan tipDeze Japanse handrolls maak je met knapperige nori, lichtzoetzure sushirijst, gekookte garnalen en romige avocado. Een beetje limoenrasp en limoensap geven de mayonaise een frisse smaak.
Bereidingstijd:40 minCalorieën:Circa 460 kcal per portieMoeilijkheidsgraad:MakkelijkBeste seizoen:Het hele jaarEnergiebelasting voor mensen met MS:🟢 Laag – Lage energiebelasting
Wijnadvies
Beste keuze: Een droge albariño met frisse citrustonen bij de garnalen en limoenmayonaise.
Alternatief:
- Een droge riesling met levendige zuren.
Alcoholvrij alternatief:
- Bruiswater met limoen en een paar dunne plakjes komkommer.
↖Tik op de titel “Ingrediënten” hierboven om regel voor regel af te vinken...
· 2 als uitgangspunt
Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.
Voedingswaarde per portie:
↖Tik op de titel "Bereidingswijze" hierboven om stap voor stap af te vinken...
Tik op een stap om die voor te laten lezen.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
Tip voor mensen met MS:
Vegan tip:
Tip van de Chef:
- Bewaartip:
