Ontbijt · Smoothie

Kale Power

Name: Kale Power
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porties
Cuisine: Ontbijt
Ingredients: 2 flinke handen boerenkool (zonder harde stelen); 1 kopje ananas (vers of diepvries); Sap van ½–1 limoen; 200–250 ml koud water of kokoswater; Optioneel: ½ banaan (voor extra romigheid); 1 eetlepel chiazaad of lijnzaad; 1 schep eiwitpoeder

MS-tip

Een krachtige, frisse groene smoothie met voedzame boerenkool, zoete ananas en een verkwikkende kick van limoen. Perfect in balans tussen zoet en zuur – ideaal als energiek ontbijt, oppepper of hersteldrank na het sporten.

Meer recepten met MS-tip

Bereidingstijd:10 minCalorieën:80 kcal per portieMoeilijkheidsgraad:makkelijk

Wijnadvies

Geen wijnadvies nodig bij deze drank. Combineert goed met kokoswater of een lichte, frisse kruidenthee.

↖Tik op de titel “Ingrediënten” hierboven om regel voor regel af te vinken...

Porties· 2 als uitgangspunt

Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.

Winkelwagen

Kies regels om in je winkelwagen te zetten

Winkelwagen

↖Tik op de titel "Bereidingswijze" hierboven om stap voor stap af te vinken...

Tik op een stap om die voor te laten lezen.

Tip voor mensen met MS: