
Jamaica · Zalm · Rijst/Risotto
Jamaicaanse jerkzalm met mango-limoensalsa en rijst
MS-tipVegan tipEen kleurrijk en kruidig gerecht met sappige zalm, een warme Jamaicaanse jerk-kruidenmix en een frisse salsa van mango en limoen. De combinatie van pittig, zoet en fris maakt dit een uitgesproken maaltijd die toch eenvoudig te bereiden is.
Bereidingstijd:30 minCalorieën:Circa 620 kcal per portieMoeilijkheidsgraad:MakkelijkBeste seizoen:Lente · ZomerEnergiebelasting voor mensen met MS:🟢 Laag – Lage energiebelasting
Een frisse, aromatische Sauvignon Blanc past goed bij de limoen, mango en kruidige jerk-smaken.
Alternatief:
- Een licht gekoelde Pinot Gris.
Alcoholvrij alternatief:
- Koud kokoswater met limoen en verse munt.
↖Tik op de titel “Ingrediënten” hierboven om regel voor regel af te vinken...
Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.
- Voor de jerkzalm:
- Voor de mango-limoensalsa:
- Voor erbij:
↖Tik op de titel "Bereidingswijze" hierboven om stap voor stap af te vinken...
Tik op een stap om die voor te laten lezen.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- Serveren:
- 11.
- Bewaartip:



