Antilliaanse pastechi met gekruid rundgehakt

Antilliaanse pastechi met gekruid rundgehakt

Antilliaanse pastechi met gekruid rundgehakt
Foto: Antilliaanse pastechi met gekruid rundgehakt

Antiliaans · Empanada's

Antilliaanse pastechi met gekruid rundgehakt

MS-tipVegan tip

Pastechi is een geliefde Antilliaanse snack: een goudbruin, krokant deegpakketje gevuld met heerlijk gekruid gehakt. Je ziet ze veel op Curaçao, Aruba en Bonaire en ze worden vaak gegeten als ontbijt, tussendoortje of hartige snack. Voor het recept van de dag maken we er een complete maaltijd van met een frisse salade erbij.

Bereidingstijd:45 minCalorieën:Circa 650 kcal per portieMoeilijkheidsgraad:GemiddeldBeste seizoen:Het hele jaarEnergiebelasting voor mensen met MS:🟡 Gemiddeld – Gemiddelde energiebelasting

Wijnadvies

Een fruitige Tempranillo past mooi bij het gekruide rundvlees.

Alternatief:

  • Een lichte Merlot.

Alcoholvrij alternatief:

  • Een ijskoude limoen-muntdrank met bruiswater en een klein beetje passievrucht.

↖Tik op de titel “Ingrediënten” hierboven om regel voor regel af te vinken...

· 2 als uitgangspunt

Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.

  • Voor de vulling:
  • Voor het deeg:
  • Voor het bakken:
  • Voor erbij:

Winkelwagen

Kies regels om in je winkelwagen te zetten
Voedingswaarde per portie:

↖Tik op de titel "Bereidingswijze" hierboven om stap voor stap af te vinken...

Tik op een stap om die voor te laten lezen.

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.
  11. 11.
  12. 12.
  13. 13.
  14. 14.
  15. 15.
  16. 16.
  17. 17.
  18. 18.
  19. 19.
  20. 20.
  21. Serveren:
  22. 21.
Tip voor mensen met MS:
Vegan tip:
Tip van de Chef:
  1. Bewaartip: