Alles over Vlees en Vis
Schaal, schelp en week dieren
Een initiatief van Koken met MS
Noordzeegarnaal

Wat is een Noordzeegarnaal?
De Noordzeegarnaal (Crangon crangon), ook wel grijze garnaal of Hollandse garnaal genoemd, is een klein schaaldier dat veel voorkomt langs de Nederlandse en Belgische kust.
Hiermee beginnen we officieel aan onze nieuwe reeks schaaldieren.
De Noordzeegarnaal ziet er levend heel anders uit dan veel mensen verwachten. Hij is namelijk niet roze, maar voornamelijk grijsbruin en bijna doorschijnend. Pas tijdens het koken verandert de kleur.
Kenmerkend voor de Noordzeegarnaal:
π¦ Klein schaaldier π€ Grijsbruin wanneer levend π©· Verkleurt bij verhitting π Typisch voor onze kustwateren 𦴠Heeft een uitwendig pantser π¬ Licht zoetige, zilte smaak π³π± Belangrijk Nederlands kustproduct π₯ Heerlijk koud Γ©n warm te gebruiken
π Waar leeft de Noordzeegarnaal?
Zoals de naam al doet vermoeden vinden we hem volop in de Noordzee.
Hij komt onder andere voor langs de kusten van:
π³π± Nederland π§πͺ BelgiΓ« π©πͺ Duitsland π©π° Denemarken π¬π§ Groot-BrittanniΓ«
Hij leeft vooral boven:
ποΈ Zandbodems π«οΈ Modderige bodems πΎ Ondiepe kustgebieden π Wadden en estuaria
π³π± De garnaal van onze eigen kust
Voor Nederland is de Noordzeegarnaal culinair bijzonder interessant.
Hij wordt gevangen in onder andere de kustwateren en het Waddengebied en is nauw verbonden met onze visserijtraditie.
Plaatsen en gebieden rond de Waddenzee kennen een lange geschiedenis met garnalenvisserij.
π Hoe herken je een levende Noordzeegarnaal?
Een levende Noordzeegarnaal is:
π€ Grijs tot bruin β¨ Deels doorschijnend π Slechts enkele centimeters groot π¦ Slank gebouwd 𦡠Voorzien van meerdere kleine poten
Door zijn kleur valt hij nauwelijks op tegen een zandige bodem.
Dat is uitstekende camouflage.
π¨ Waarom is hij niet roze?
De bekende roze kleur ontstaat pas bij verhitting.
In het pantser zitten kleurstoffen waarvan de rode/oranje tint na verhitting duidelijker zichtbaar wordt.
Daarom kan een rauw schaaldier er totaal anders uitzien dan het gekookte product op je bord.
Dat verschijnsel zullen we straks ook bij andere schaaldieren tegenkomen.
𦴠Een skelet aan de buitenkant
Nu komen we bij een fundamenteel verschil tussen onze vorige 100 vissen en deze nieuwe categorie.
Een vis heeft een inwendig skelet.
Een garnaal heeft een stevig uitwendig skelet, het exoskelet.
Dat pantser:
π‘οΈ Beschermt het lichaam πͺ Geeft stevigheid 𦡠Vormt aanhechting voor spieren
Maar er zit een nadeel aan.
Het pantser groeit niet gewoon mee.
π Garnalen moeten vervellen
Om groter te kunnen worden moet een garnaal zijn oude pantser afwerpen.
Dat noemen we vervellen.
Daarna vormt zich een nieuw, groter pantser.
Kort na het vervellen is het dier tijdelijk zachter en kwetsbaarder.
Dit principe komen we straks opnieuw tegen bij:
π¦ Kreeft π¦ Krab π¦ Langoustine
π½οΈ Wat eet een Noordzeegarnaal?
Noordzeegarnalen zijn opportunistische eters.
Ze eten onder andere:
πͺ± Kleine wormen π¦ Klein organisch materiaal π Kleine bodemdieren π Zeer kleine visjes en resten π¦ Andere kleine organismen
Ze zoeken veel voedsel op en rond de zeebodem.
π Wie eet de garnaal?
De Noordzeegarnaal is zelf weer belangrijk voedsel voor allerlei zeedieren.
Onder andere verschillende:
π Vissen π¦ Zeevogels π Andere roofdieren
eten garnalen.
Daarmee vormen ze een belangrijke schakel in het voedselweb van onze kustwateren.
π£ Hoe worden Noordzeegarnalen gevangen?
Voor commerciΓ«le garnalenvisserij worden speciale netten gebruikt die dicht over de bodem worden gevist.
De vangst wordt vervolgens gesorteerd.
De garnalen worden traditioneel kort na de vangst aan boord gekookt.
Dat is een belangrijk onderdeel van de verwerking.
π₯ Waarom worden ze aan boord gekookt?
Garnalen zijn kwetsbaar en bederven relatief snel.
Door ze snel na de vangst te koken:
π₯ Wordt het product verhit π¨ Verandert de kleur π₯© Wordt de structuur steviger π’ Kan verdere verwerking beginnen
Daarna worden ze gekoeld en verder verwerkt.
ποΈ Garnalen pellen
Wie ooit zelf Noordzeegarnalen heeft gepeld weet hoeveel werk erin zit.
Je verwijdert:
π¦ Kop π‘οΈ Pantser 𦡠Pootjes
en houdt uiteindelijk een klein stukje garnalenvlees over.
Voor een behoorlijke hoeveelheid gepelde garnalen zijn dus veel hele garnalen nodig.
π³π± Hollandse garnaal of Noordzeegarnaal?
De namen worden vaak door elkaar gebruikt.
Je ziet bijvoorbeeld:
π¦ Noordzeegarnaal π¦ Hollandse garnaal π¦ Grijze garnaal
Het gaat doorgaans om Crangon crangon.
βHollandse garnaalβ betekent overigens niet noodzakelijk dat iedere stap van de verwerking in Nederland heeft plaatsgevonden.
Daarom is het interessant om bij aankoop naar de herkomst Γ©n verwerking te kijken.
π De bekende pelreis
Een bijzonder onderwerp bij Noordzeegarnalen is het pellen.
Een deel van de commercieel gevangen garnalen is historisch voor handmatig pellen naar andere landen vervoerd en daarna weer teruggebracht voor verkoop.
Dat zorgt voor extra transport.
Tegenwoordig bestaan er ook ontwikkelingen rond machinaal pellen dichter bij de vangstlocatie.
Voor de consument is het daarom interessant om het etiket goed te bekijken.
π Hoe smaken Noordzeegarnalen?
De smaak is:
π¬ Licht zoetig π Zilt π§ Vol π¦ Intens garnalenachtig
Juist omdat ze zo klein zijn, hebben ze verrassend veel smaak.
Gebruik daarom liever niet te veel zware saus.
π§πͺ Garnaalkroketten
Een absolute klassieker uit BelgiΓ«:
garnalenkroketten.
Een romige ragout met Noordzeegarnalen wordt:
π₯£ Bereid βοΈ Afgekoeld π Gevormd πΎ Gepaneerd π₯ Gefrituurd
Een goede garnalenkroket hoort duidelijk naar garnaal te smaken.
π Tomaat-garnaal
Nog zoβn Belgische klassieker:
π Tomaat π¦ Noordzeegarnalen π₯£ Een romige dressing of mayonaise πΏ Peterselie
Eenvoudig, maar juist daardoor moet de kwaliteit van de garnalen goed zijn.
π₯ Garnalencocktail
De klassieke garnalencocktail kan uitstekend met Noordzeegarnalen.
Bijvoorbeeld met:
π¦ Garnalen π₯¬ Sla π₯£ Cocktailsaus π Citroen πΏ Peterselie
Gebruik de saus met mate zodat de delicate smaak niet verdwijnt.
π Garnalen op brood
Een van de eenvoudigste manieren om ze te eten:
π Goed brood π§ Boter π¦ Noordzeegarnalen π Klein beetje citroen πΏ Bieslook
Meer is eigenlijk niet nodig.
π³ Roerei met garnalen
Noordzeegarnalen passen prachtig bij ei.
Maak bijvoorbeeld zacht roerei en voeg de garnalen pas op het einde toe.
Zo worden ze niet onnodig opnieuw lang verhit.
π₯£ Bisque van garnalenschalen
Gooi schalen en koppen van zelfgepelde garnalen niet meteen weg.
Ze kunnen veel smaak bevatten.
Je kunt ze gebruiken voor:
π₯£ Garnalenbouillon π² Bisque π₯« Sausbasis
Zo benut je veel meer van het product.
π₯ Niet te lang opnieuw verwarmen
Gekookte Noordzeegarnalen zijn al gaar.
Wanneer je ze vervolgens lang laat meekoken, kunnen ze:
β Droog β Taai β Minder smaakvol
worden.
Voeg ze bij warme gerechten daarom vaak pas vlak voor het serveren toe.
π¦ Noordzeegarnaal versus roze garnaal
Niet iedere kleine garnaal in de supermarkt is een Noordzeegarnaal.
Noordzeegarnaal:
π€ Grijs voor het koken π Klein π Noordoost-Atlantische kustwateren π¬ Intens en licht zoetig
Andere garnalen:
π¦ Kunnen tot andere soorten behoren π Kunnen uit totaal andere werelddelen komen π Kunnen veel groter zijn π Kunnen wildgevangen of gekweekt zijn
Daarom gaan we de verschillende garnalen in deze reeks niet allemaal op één hoop gooien.
π± Duurzaamheid
Bij Noordzeegarnalen zijn onder andere belangrijk:
π£ Vangstmethode π Effect op de zeebodem π Bijvangst π Transport voor verwerking π Beheer van de visserij
De duurzaamheid kan verschillen tussen producenten en ketens.
Kijk daarom naar actuele keurmerken, herkomstinformatie en visadviezen.
π§ Bewaren
Gepelde garnalen zijn een kwetsbaar product.
Bewaar ze:
βοΈ Goed gekoeld π¦ Afgedekt π Volgens de houdbaarheidsinformatie op de verpakking
Een geopende verpakking gebruik je zo snel mogelijk volgens het bewaaradvies.
π Beste seizoen:
Noordzeegarnalen worden gedurende een groot deel van het jaar gevangen en aangeboden.
Aanvoer, grootte en kwaliteit kunnen door het jaar heen variΓ«ren door onder andere watertemperatuur, voortplanting en visserij.
Kijk daarom vooral naar versheid en herkomst.
π¨βπ³ Tip van de chef
Koop eens ongepelde Noordzeegarnalen wanneer je tijd hebt.
Pel ze zelf en bewaar de koppen en schalen.
Van de garnalen maak je bijvoorbeeld een cocktail of broodgerecht en van de schalen een krachtige garnalenbouillon.
Dan gebruik je bijna het hele product Γ©n proef je hoeveel smaak er daadwerkelijk in zoβn klein schaaldier zit.
βΏ Koken met minder energie
Zelf een grote hoeveelheid kleine garnalen pellen is behoorlijk arbeidsintensief voor handen, armen en concentratie.
Op dagen met minder energie is een verpakking reeds gepelde Noordzeegarnalen daarom een uitstekende keuze.
Ze zijn al gaar en hoeven vaak alleen nog aan een gerecht te worden toegevoegd.
Dat betekent:
πͺ Nauwelijks snijwerk π₯ Nauwelijks kooktijd πͺ Veel voorbereiding kan zittend π½οΈ Toch snel een volwaardige smaakmaker
π‘ Wist je datβ¦
β¦de Noordzeegarnaal die je rozeachtig op je bord ziet er levend helemaal niet zo uitziet?
Op de zeebodem is hij juist grijsbruin en uitstekend gecamoufleerd.
En daarmee is meteen het eerste grote verschil van onze nieuwe reeks zichtbaar:
We zijn klaar met dieren met vinnen en een skelet aan de binnenkant.
Vanaf nu krijgen we pantsers, scharen, vervellingen en totaal andere anatomie.
De wereld van de schaaldieren is begonnen.
π½οΈ Wat kun je met Noordzeegarnalen maken?
π¦ Hollandse garnalencocktail π§πͺ Garnalenkroketten π Tomaat-garnaal π₯ Broodje Noordzeegarnaal π³ Roerei met garnalen π₯ Garnalensalade π₯£ Garnalenbisque π² Garnalenbouillon π₯ Aardappelsalade met garnalen π₯ Avocado met garnalen π₯ Komkommer met garnalen π Pasta met Noordzeegarnalen π₯ Gevuld ei met garnalen π₯¬ Salade met ei en garnalen π Garnalen met citroen en bieslook π₯£ Romige garnalensoep
