De Score Amazone: comfortabel koken met minder energie
Voor mensen met MS kan koken ontzettend leuk zijn, maar lang staan aan het aanrecht kan ook veel energie kosten. Groenten snijden, ingrediënten voorbereiden, roeren in een pan of een gerecht afmaken: bij veel werkzaamheden in de keuken hoef je eigenlijk helemaal niet voortdurend te staan.
Daarom zijn wij bij KokenmetMS enthousiast over de Score Amazone zadelkruk. Een ergonomische zadelkruk waarmee je zittend kunt werken, terwijl je toch voldoende bewegingsvrijheid houdt om actief bezig te blijven in de keuken.
Zittend koken zonder vast op een stoel te zitten.
Een gewone stoel is in de keuken vaak onpraktisch. Je zit laag, kunt moeilijk bij het werkblad en moet steeds opnieuw opstaan.
De zadelvorm van de Score Amazone zorgt voor een actievere zithouding. Je zit hoger en kunt daardoor gemakkelijker aan het aanrecht werken. Bovendien kun je vanuit de zadelkruk relatief eenvoudig draaien, bewegen en weer opstaan.
Dat maakt hem wat ons betreft bijzonder interessant voor gebruik in de keuken.
Energie bewaren voor het koken zelf
Bij KokenmetMS draait het niet alleen om lekker en gezond koken, maar ook om slimmer omgaan met de energie die je hebt.
Waarom blijven staan als een deel van het werk ook zittend kan?
Denk bijvoorbeeld aan:
groenten en fruit schoonmaken en snijden;
* aardappelen schillen;
* ingrediënten afwegen;
* beslag of deeg voorbereiden;
*kruiden snijden;
*gerechten mengen;
*koude gerechten voorbereiden;
en andere werkzaamheden aan het keukenblad.
Door dit soort werkzaamheden zittend uit te voeren, kun je langdurig staan beperken. Voor mensen die tijdens het koken sneller vermoeid raken, kan dat helpen om hun beschikbare energie beter over de activiteit te verdelen.
De Amazone en de Jumper
Score heeft zowel de Amazone als de Jumper.
De Amazone heeft een smallere zitting dan de Jumper. Daardoor staan je benen en voeten tijdens het zitten wat dichter bij elkaar.
Welke uitvoering het prettigst is, is heel persoonlijk. Lichaamsbouw, werkhoogte, bewegingsvrijheid en de werkzaamheden waarvoor je de kruk wilt gebruiken spelen allemaal een rol.
Juist daarom is uitproberen belangrijk.
Met rug- en armsteunen.
De zadelkrukken zijn in verschillende uitvoeringen verkrijgbaar. Er zijn onder andere mogelijkheden met extra ondersteuning voor de rug en uitvoeringen met armleggers.
Voor gebruik in de keuken kan extra ondersteuning prettig zijn, zeker wanneer je de kruk juist wilt gebruiken om werkzaamheden af te wisselen tussen staan en zitten.
Het is daarbij belangrijk dat de kruk goed wordt ingesteld op jouw lichaam én op de hoogte van het keukenwerkblad.
Ook geschikt voor omgevingen waar hygiëne belangrijk is.
Score biedt verschillende soorten bekleding. Naast zwart kunstleer zijn er uitvoeringen met Stamskin, een waterdicht materiaal dat volgens Score onder andere antibacteriële, brandvertragende en vlekbestendige eigenschappen heeft.
Dat kan interessant zijn in een omgeving zoals de keuken, waar een oppervlak gemakkelijk schoon te maken natuurlijk belangrijk is.
Eerst zelf ervaren.
Wat wij erg belangrijk vinden: een hulpmiddel moet bij jou passen. Wat voor de één heerlijk zit, hoeft voor een ander niet de beste oplossing te zijn.
Daarom is het mooi dat Score de mogelijkheid biedt om zitoplossingen eerst uit te proberen. Zo kun je bijvoorbeeld ervaren of de smallere Amazone of juist de bredere Jumper beter bij je past en of een rugsteun of armleggers voor jou wenselijk zijn.
De Score Amazone bij KokenmetMS.
Dankzij onze samenwerking met Score – @scoreseating.nl kunnen we de zadelkruk ook daadwerkelijk in de praktijk gebruiken.
De zadelkruk krijgt een plek in de keuken van KokenmetMS en gaat bovendien mee naar onze KokenmetMS-kookavonden. Daar kunnen bezoekers die geïnteresseerd zijn hem zelf bekijken en ervaren hoe het is om zittend werkzaamheden in de keuken uit te voeren.
Zo willen we niet alleen vertellen over koken met minder energie, maar ook praktische oplossingen laten zien.
Tip voor mensen met MS ♿
Probeer tijdens het koken niet te wachten totdat je moe bent voordat je gaat zitten. Kijk vooraf welke werkzaamheden je veilig zittend kunt uitvoeren en wissel zitten, staan en bewegen af op een manier die voor jou prettig is.
Een zadelkruk behandelt MS of vermoeidheid natuurlijk [vetniet[/vet]. Het is een praktisch hulpmiddel dat kan helpen om onnodig lang staan tijdens het koken te verminderen en werkzaamheden anders over je beschikbare energie te verdelen.
Want energie die je niet hoeft te besteden aan langdurig staan, kun je misschien beter gebruiken voor waar het bij KokenmetMS uiteindelijk om draait: met plezier blijven kokkerellen. 💚🧡