Praktische weetjes

MS is een grillige, onzichtbare auto-immuunziekte die de zenuwvezels in je hersenen en ruggenmerg aantast. Wil jij ervaren hoe dat voelt?

Bind zware boeken of gewichten aan je enkels. Loop een paar rondjes.

Zo voelen onze benen aan.

Doe dikke handschoenen aan en probeer je veters te strikken.

Zo voelt het als je fijne motoriek niet meewerkt.

Laat iemand 10 rekensommen opnoemen terwijl jij een boodschappenlijstje onthoudt.

Zo werkt cognitieve overbelasting bij MS.

Ga een uur zitten zonder te bewegen. Sta dan op en loop.

Zo voelt stijfheid in je lichaam.

Sta op één been met je ogen dicht.

Zo voelt het als je balans verstoord is.

Drink zoveel alcohol totdat je moeite krijgt om recht naar je doel te lopen en dubbel ziet.

Zo voelt ataxie.

Zet radio en tv tegelijk aan en probeer een boek te lezen.

Zo ervaart iemand met MS overprikkeling.

Leg afwisselend een koude en warme fles tegen je huid.

MS veroorzaakt tintelingen, brandendheid of doofheid.

Je ziet wazig/vlees/kleuren zijn anders en je oog doet pijn wanneer je het beweegt.

Zo voelt neuritis optica (oogzenuwontsteking).

Doe vandaag alles bewust 50% langzamer.

Zo voelt het als je lijf niet synchroon loopt met je hoofd.

Ga een half uur op de wc zitten, gaan je benen slapen? Blijf dan zitten. Neuropathie is er wanneer het dat 'in je gaat' terwijl je wel beweegt.

Neuropathie heeft meerdere uitingsvormen. Deze komt bij mij het vaakst voor.

Bij hogere temperaturen verergeren MS-klachten bij veel mensen.

Zon, warmte en inspanning kunnen klachten verergeren.

MS is onzichtbaar, maar altijd aanwezig. Dankjewel voor je begrip, je geduld en je steun.