Logo Koken met MS: oranje en groene tekst met koksmuts, vork, lepel en hersen-icoon
Groentewrap met Cottage Cheese, Ham en Spinazie

Groentewrap met Cottage Cheese, Ham en Spinazie

Groentewrap met Cottage Cheese, Ham en Spinazie
Foto: Groentewrap met Cottage Cheese, Ham en Spinazie

Ingezonden recepten · Wraps

Groentewrap met Cottage Cheese, Ham en Spinazie

MS-tipVegan tip

Deze groentewrap is een gezond en verrassend alternatief voor een traditionele wrap. De bodem bestaat volledig uit groenten en bevat geen bloem, waardoor hij rijk is aan vitaminen en eiwitten. Belegd met cottage cheese, ham, ei en verse groenten is dit een heerlijke lunch, lichte maaltijd of voedzame snack. Ideaal om mee te nemen, bijvoorbeeld naar het werk of een ziekenhuisbezoek. Ingezonden door: Angelique de Groot

Meer recepten met MS-tipMeer recepten met vegan tip

Bereiding: 40 min—

CalorieënOngeveer 320 kcal per persoon

MoeilijkheidsgraadMakkelijk

Wijnadvies

Topkeuze:

  • Sauvignon Blanc – fris en licht, perfect bij de groenten.

Alternatief:

  • Pinot Grigio.

Alcoholvrij:

  • Alcoholvrije witte wijn of bruisend water met limoen en munt.
  • Ingezonden door: Angelique de Groot Hartelijk dank, Angelique, voor het delen van dit originele en gezonde recept met KokenmetMS.

↖Tik op de titel “Ingrediënten” hierboven om regel voor regel af te vinken...

· 4 als uitgangspunt

Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.

  • Voor de groentebodem:
  • Voor de vulling:

Winkelwagen

Kies regels om in je winkelwagen te zetten
Winkelwagen

↖Tik op de titel "Bereidingswijze" hierboven om stap voor stap af te vinken...

Tik op een stap om die voor te laten lezen.

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.
Vegan tip:
Tip voor mensen met MS:

Gerelateerde recepten