ontbijt · smoothie
Watermelon Mint
Een verkwikkende zomerse dorstlesser met sappige watermeloen, zoete aardbei en een frisse, verkoelende hint van munt. Licht, hydraterend en perfect voor warme dagen of als verfrissende start van je brunch.
Voorbereiden: 10 minBereidingstijd: 0 min4 porties
Calorieën80 kcal per portie
Moeilijkheidsgraadmakkelijk
Wijnadvies
Geen wijnadvies nodig bij deze drank. Combineert goed met bruiswater met munt of een lichte, alcoholvrije citrusdrank.
· 4 als uitgangspunt
Tik op de titel Ingrediënten om regel voor regel af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen. Regels die beginnen met Voor … : tonen de kop vet zonder bolletje; tekst na de dubbele punt is een gewone regel.
Tik op de titel Bereidingswijze om stap voor stap af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een stap om die voor te laten lezen.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
Tip voor mensen met MS:
- Voeg geen extra suikers toe; de watermeloen zorgt voor voldoende zoetheid. Gebruik extra ijs of water voor een lichtere, minder geconcentreerde drank. Beperk appelsap (bij variatie) om suikerinname laag te houden. Verse munt kan helpen voor een frisse smaak zonder extra calorieën. Variaties
- Extra fris
- Voeg na het blenden een beetje bruiswater toe.
- Iets zoeter
- Voeg een scheutje appelsap toe.
- Meer kruidig
- Kneus de muntblaadjes licht voor het blenden voor extra smaak.