ovenschotel · hoofdgerecht · kipgerecht
Spruitjes ovenschotel met gerookte kipfilet
Een romige en hartige ovenschotel met zachte spruitjes, smeuïge aardappelpuree en stukjes gerookte kipfilet, gegratineerd met een goudbruin korstje.
Voorbereiden: 50 minBereidingstijd: 0 min4 porties
Calorieën520 kcal per portie
Moeilijkheidsgraadmakkelijk
Wijnadvies
Chardonnay (licht houtgerijpt)
Sluit perfect aan bij de romigheid
Het lichte hout past goed bij de rokerige kip
Geeft een volle, warme combinatie
· 4 als uitgangspunt
Tik op de titel Ingrediënten om regel voor regel af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen. Regels die beginnen met Voor … : tonen de kop vet zonder bolletje; tekst na de dubbele punt is een gewone regel.
Tik op de titel Bereidingswijze om stap voor stap af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een stap om die voor te laten lezen.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
Tip voor mensen met MS:
- Gebruik halfvolle melk of plantaardige melk
- Kies kipfilet met minder zout
- Beperk kaas of gebruik 30+ kaas
- Voeg extra groenten toe (bijv. wortel of prei) voor meer vezels