ontbijt · smoothie
Mango Sunshine
Een zonnige, tropische smoothie met fluweelzachte mango, fris sinaasappelsap en een subtiele, exotische kick van passievrucht. Licht, dorstlessend en perfect als zomerse start van de dag of frisse brunchdrank.
Calorieën110 kcal per portie
Moeilijkheidsgraadmakkelijk
Tik op de titel Ingrediënten om regel voor regel af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen. Regels die beginnen met Voor … : tonen de kop vet zonder bolletje; tekst na de dubbele punt is een gewone regel.
Tik op de titel Bereidingswijze om stap voor stap af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een stap om die voor te laten lezen.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- Gebruik water in plaats van kokoswater voor minder calorieën. Voeg geen extra suikers toe; mango geeft voldoende natuurlijke zoetheid. Kies rijpe mango voor meer smaak zonder toevoegingen. Eventueel verdunnen met extra water voor een lichtere, minder geconcentreerde drank. Variaties
- Extra romig
- Voeg een halve banaan toe.
- Frisser
- Voeg een klein scheutje limoensap toe.
- Zomerse mocktail
- Vervang water door bruiswater en roer kort door na het blenden.