frans · borrelplank · amuse
Franse Borrelplank (Apéro)
Een fruitige rode wijn zoals Beaujolais of een frisse witte Sauvignon Blanc past perfect bij de variatie aan smaken.
Voorbereiden: 20 minBereidingstijd: 0 min4 porties
Calorieën550 kcal per portie
Moeilijkheidsgraadmakkelijk
Wijnadvies
Een fruitige rode wijn zoals Beaujolais of een frisse witte Sauvignon Blanc past perfect bij de variatie aan smaken.
· 4 als uitgangspunt
Tik op de titel Ingrediënten om regel voor regel af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen. Regels die beginnen met Voor … : tonen de kop vet zonder bolletje; tekst na de dubbele punt is een gewone regel.
Tik op de titel Bereidingswijze om stap voor stap af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een stap om die voor te laten lezen.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
Tip voor mensen met MS:
- Kies magere vleeswaren of vervang deels door hummus of gegrilde groenten
- Gebruik minder blauwe kaas (zoals
- Roquefort) vanwege hoger zoutgehalte
- Voeg extra verse groenten toe (komkommer, paprika) Kies volkoren brood i.p.v. wit stokbrood voor stabielere energie