smoothie · ontbijt
Coffee Kick
Een krachtige, romige koffiesmoothie met volle espresso, zachte banaan en licht nootachtige havermelk. Perfect in balans tussen bitter en zoet – ideaal als snel ontbijt of als energieboost voor je dag of workout.
Calorieën130 kcal per portie
Moeilijkheidsgraadmakkelijk
Tik op de titel Ingrediënten om regel voor regel af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen. Regels die beginnen met Voor … : tonen de kop vet zonder bolletje; tekst na de dubbele punt is een gewone regel.
Tik op de titel Bereidingswijze om stap voor stap af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een stap om die voor te laten lezen.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- Gebruik ongezoete havermelk zonder toevoegingen. Beperk extra zoetmiddelen; banaan zorgt voor voldoende zoetheid. Let op cafeïneinname en kies eventueel voor decafé espresso. Voeg extra water toe voor een lichtere, minder zware smoothie. Variaties
- Mocha
- Voeg 1 eetlepel cacaopoeder toe.
- Extra romig
- Voeg 1 eetlepel pindakaas toe.
- Eiwitrijk
- Voeg een schep eiwitpoeder toe.