smoothie · ontbijt

Berry Cheesecake

Name: Berry Cheesecake
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porties
Cuisine: smoothie
Ingredients: 150 g verse of diepvries frambozen; 200 g volle roomyoghurt; 1–2 theelepels honing (naar smaak); 100 ml melk (of amandelmelk); Optioneel: 2 eetlepels hüttenkäse of roomkaas; ½ banaan (voor extra romigheid); 1 theelepel vanille-extract; Verkruimeld volkoren koekje of granola (als topping)

Een romige, frisse smoothie met de herkenbare smaak van cheesecake. Zachte roomyoghurt en zoete honing worden perfect in balans gebracht door het frisse zuurtje van frambozen – een licht en voedzaam alternatief voor een klassiek dessert.

Voorbereiden: 10 minBereidingstijd: 0 min2 porties

Calorieën170 kcal per portie

Moeilijkheidsgraadmakkelijk

Wijnadvies

Geen wijnadvies nodig bij deze drank. Combineert goed met een milde koffie of een lichte kruidenthee.

Porties· 2 als uitgangspunt

Tik op de titel Ingrediënten om regel voor regel af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).

Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen. Regels die beginnen met Voor … : tonen de kop vet zonder bolletje; tekst na de dubbele punt is een gewone regel.

Winkelwagen

Kies regels om in je winkelwagen te zetten

Winkelwagen

Tik op de titel Bereidingswijze om stap voor stap af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).

Tik op een stap om die voor te laten lezen.

Tip voor mensen met MS:

Kies magere of plantaardige yoghurt voor minder verzadigde vetten. Beperk honing of laat weg voor een lager suikergehalte. Gebruik amandelmelk voor een lichtere variant. Laat koekjes/crumble weg of vervang door een kleine hoeveelheid noten. Variaties
Extra cheesecakesmaak
Voeg 2 eetlepels roomkaas of hüttenkäse toe.
Romiger
Voeg ½ banaan toe.
Crunchy topping
Werk af met granola of verkruimeld volkoren koekje.