smoothie · ontbijt
Avocado Limoen Smoothie
Een romige, zijdezachte smoothie met volle avocado, frisse limoen en een subtiele zoete toets van honing. Licht, voedzaam en perfect als ontbijt of verfrissende energieboost gedurende de dag.
Voorbereiden: 10 minBereidingstijd: 0 min4 porties
Calorieën85 kcal per portie
Moeilijkheidsgraadmakkelijk
Wijnadvies
Geen wijnadvies nodig bij deze drank. Combineert goed met een lichte kruidenthee of gekoeld water met citrus.
· 4 als uitgangspunt
Tik op de titel Ingrediënten om regel voor regel af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen. Regels die beginnen met Voor … : tonen de kop vet zonder bolletje; tekst na de dubbele punt is een gewone regel.
Tik op de titel Bereidingswijze om stap voor stap af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een stap om die voor te laten lezen.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
Tip voor mensen met MS:
- Gebruik ongezoete amandelmelk zonder toevoegingen. Beperk honing of vervang door een kleine hoeveelheid natuurlijke zoetstof. Avocado bevat gezonde vetten, maar gebruik met mate voor een lichtere variant. Voeg extra ijs of water toe om de smoothie minder zwaar te maken. Variaties
- Vegan
- Vervang honing door agavesiroop of dadelsiroop.
- Extra fris
- Voeg wat geraspte limoenschil toe.
- Eiwitrijk
- Voeg een lepel plantaardig eiwitpoeder toe.